健康那些事儿 | 血糖的秘密
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什么是血糖?
血糖即人血液中的葡萄糖
葡萄糖是人体的重要组成成分
也是能量的重要来源
血糖的来源
①食物消化、吸收;
②肝内储存的糖元分解;
③脂肪和蛋白质的转化。
血糖的去路
①氧化转变为能量;
②转化为糖原储存于肝脏、肾脏和肌肉中;
③转变为脂肪和蛋白质等其他营养成分加以储存。
小贴士:胰岛是体内调节血糖的血糖浓度的主要器官,肝脏储存肝糖元。此外,血糖浓度还受神经、内分泌激素的调节。
高血糖和低血糖
血糖正常值参考范围:
空腹:3.92~6.16mmol/L(氧化酶法或己糖激酶法)。
餐后:5.1~7.0mmol/L(氧化酶法或己糖激酶法)
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血糖低于2.8mmol/L,临床产生相应的症状称为“低血糖”。
低血糖的症状:如心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木、恶心呕吐等;较严重时出现脑神经功能上的障碍表现,如剧烈头痛、眼前发黑、视物不清、言语模糊不清、答非所问、反应迟钝,有时全身肌肉抽动、甚至抽风,最后失去知觉发生昏迷,不及时抢救,可导致死亡。
讲了了低血糖,
那高血糖又是什么呢?
若血糖超bai出空腹6.1毫摩尔/升和du餐后两小时7.8毫摩尔/升,那么就是高血糖。
高血糖会导致机体脱水及高渗状态、疲乏无力、抵抗力降低、代谢紊乱、导致各种血管、神经慢性伴随症状、视力减退、长期血糖高对身体危害大,且有患糖尿病的风险,长期的高血糖状态则会引起各类慢性并发症,危及患者的心、脑、肾、眼睛、四肢等器官,如糖尿病性眼部病变,心梗脑梗,糖尿病性肾病,周围神经病变,中枢神经病变等等, 处理不及时,甚至会危害到患者生命。
小贴士
血糖偏高:建议重新复查空腹血糖及餐后2小时血糖,确定诊断。
血糖偏低:按时进餐,常备食物,无症状暂不处理,定期复查。
有任何状况请及时就医哦!
下期预告:家庭血糖仪和血压仪的使用攻略
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来源:健康文化普及基地
编辑:何蕊
审核:健康文化普及基地
投稿邮箱:scjcws@163.com