健康那些事儿 | 血糖的秘密

点击上方蓝字关注我哦～

什么是血糖？

血糖即人血液中的葡萄糖

葡萄糖是人体的重要组成成分

也是能量的重要来源

血糖的来源

 ①食物消化、吸收；

②肝内储存的糖元分解；

③脂肪和蛋白质的转化。

血糖的去路

 ①氧化转变为能量；

②转化为糖原储存于肝脏、肾脏和肌肉中；

③转变为脂肪和蛋白质等其他营养成分加以储存。

　　小贴士：胰岛是体内调节血糖的血糖浓度的主要器官，肝脏储存肝糖元。此外，血糖浓度还受神经、内分泌激素的调节。

高血糖和低血糖

血糖正常值参考范围：

空腹：3.92～6.16mmol/L（氧化酶法或己糖激酶法）。

餐后：5.1~7.0mmol/L（氧化酶法或己糖激酶法）

PLAYTHING

　　血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。

　　低血糖的症状：如心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木、恶心呕吐等；较严重时出现脑神经功能上的障碍表现，如剧烈头痛、眼前发黑、视物不清、言语模糊不清、答非所问、反应迟钝，有时全身肌肉抽动、甚至抽风，最后失去知觉发生昏迷，不及时抢救，可导致死亡。

讲了了低血糖，

那高血糖又是什么呢？

　　若血糖超bai出空腹6.1毫摩尔/升和du餐后两小时7.8毫摩尔/升，那么就是高血糖。

　　高血糖会导致机体脱水及高渗状态、疲乏无力、抵抗力降低、代谢紊乱、导致各种血管、神经慢性伴随症状、视力减退、长期血糖高对身体危害大，且有患糖尿病的风险，长期的高血糖状态则会引起各类慢性并发症，危及患者的心、脑、肾、眼睛、四肢等器官，如糖尿病性眼部病变，心梗脑梗，糖尿病性肾病，周围神经病变，中枢神经病变等等， 处理不及时，甚至会危害到患者生命。

小贴士

血糖偏高：建议重新复查空腹血糖及餐后2小时血糖，确定诊断。

血糖偏低：按时进餐，常备食物，无症状暂不处理，定期复查。

有任何状况请及时就医哦！

下期预告：家庭血糖仪和血压仪的使用攻略

end

来源：健康文化普及基地

编辑：何蕊

审核：健康文化普及基地

投稿邮箱：[e-mail]